mudah

Fermentasi adalah cara kuno untuk melestarikan makanan dan meningkatkan nilai gizi mereka. Mengubah beberapa pon kol menjadi sauerkraut adalah salah satu makanan fermentasi termudah untuk dikuasai. Kami menyukainya sebagai lauk, di atas hot dog, atau bahkan sebagai topping sup. Mengapa sauerkraut ini lebih baik untukmu? Selama fermentasi, kubis menghasilkan miliaran bakteri menguntungkan. Karena buatan sendiri … Read more